TUS HORMONAS IMPORTAN leer el libro
2025年 06月 28日
TUS HORMONAS IMPORTAN de JOAQUIN PUERMA
Ficha técnica
- TUS HORMONAS IMPORTAN
- JOAQUIN PUERMA
- Número de páginas: 224
- Idioma: Castellano
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788408299349
- Editorial: Zenith
- Año de edición: 2025
Libros electrónicos gratuitos y descarga de pdf TUS HORMONAS IMPORTAN de JOAQUIN PUERMA 9788408299349 (Literatura española)
Overview
Las hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas.Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la perdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrinos en productos cotidianos, el papel de la melatonina más allá del sueño, y los beneficios del incremento de la masa muscular.
